对女人最好的11种食物

1.黃豆調理雌激素                                7.番茄延緩衰老

2.菌類調節免疫系統                             8.姜減少色素沉澱

3.葡萄抗氧化                                      9.燕麥減少脂肪

4.茶葉防輻射                                     10.醋增強皮膚活力

5.米飯防止肌膚乾燥，米湯有助於消化    11.紅酒可提升氣色

6.土豆是減肥佳品